Qi-Gong
Das Fünf Elemente H E I L - Q I - G O N G
wirkt unglaublich ausgleichend auf die fünf Elemente, aus denen der Körper aufgebaut ist.
Das
Praktizieren dieser Form hat einen unglaublichen, in meiner Erfahrung würde ich sogar sagen, schon
magischen Einfluss auf unsere Gesundheit, im bes. auf Gelenksprobleme aller Art, Spannungsschmerzen,
im bes Rückenschmerzen und man kann dirkten Einfluss auf die einzelnen Organe nehmen.
Und all das ist nur das Nebenprodukt. Denn auch hier geht es mir in erster Linie um die Antwort auf die
Frage, " Wer bin Ich ", also um Bewusstwerdung, Bewusstsein und nicht so sehr auf die Perfektion der
Form !!!! Obendrein macht es ungeheuer viel Spass, macht sanft, weich und beweglich.
HOLZ-ELEMENT
Holzmenschen lieben das Frühjahr, die Farbe Grün und Bewegung an frischer Luft.Sie haben einen sportlichen Körperbau und mögen dynamische Sportarten, sind optimistisch gestimmt und voller kreativer Ideen. Sie können sich gut durchsetzen, sollten aber darauf achten, dass sie sich entspannen und erholen. Zum Holz gehören Leber und Gallenblase, die entgiften und Kraft liefern. Zuviel gestaute (Holz-) Energie führt zu Wutanfällen und ständiger Gereiztheit.
FEUER-ELEMENT
Feuermenschen lieben den Sommer, die Farbe Rot und feiern gern. Sie erfreuen sich des Lebens, lachen viel und ziehen Menschen in ihren Bann. Sie sind ständig unterwegs, sollten aber darauf achten, das sie sich nicht verausgaben. Zum Feuer gehören Herz und Dünndarm sowie der Perikard-Meridian (Herzbeutel) als Schutz des Herzens vor zu viel Emotion und schädlichen Einflüssen von außen. Auch der Dreifach-Erwärmer-Meridian sorgt für Schutz als "Hausmeister" des Körpers. Alle Feuermeridiane sind empfindlich gegenüber zuviel Hitze.
ERDE-ELEMENT
Erde-Menschen lieben den Spätsommer mit seiner angenehmen Wärme, die Farbe gelb- orange und gutes Essen. Sie sind ausgeglichene, friedliebende Menschen, die sich gern um ihre Mitmenschen kümmern. Sie tendieren zu einem rundlichen Körperbau, der bei zu wenig Bewegung auch füllig werden kann. Zur Erde gehören Magen, Milz und Pankreas, die für den Körper wichtige Energie aus der Nahrung ziehen und sie im Organismus verteilen.
METALL-ELEMENT
Metall-Menschen lieben den Herbst mit seinem klaren Licht und die Farbe Weiß. Sie sind feingliedrige Menschen, deren Stärke eher geistiger als körperlicher Natur ist. Sie mögen Ordnung und klare Grenzen und schiessen damit manchmal über das Ziel hinaus. Zum Metall gehört die Lunge, die zuständig ist für das Aufnehmen und Abgeben von Luft, und der Dickdarm, der die unbrauchbaren Anteile der Nahrung ausscheidet. Beide zus. sind außerdem Teil des Immunsystems, unserer Grenze nach außen. Zur Abgrenzung gehört auch die Haut, sie ist das größte Abwehrorgan des Körpers, hier zeigen sich Störungen im Metall-Element besonders.
WASSER-ELEMENT
Wasser-Menschen lieben den Winter mit seiner Ruhe, die Farbe Dunkelblau- Schwarz und die Kälte. Sie sind Menschen, die mehr nach innen gehen und sich nicht gern offenbaren: sie brauchen dazu Vertrauen und Zeit. Wasser-Menschen sind eher langsam, aber sehr verlässlich. Zum Wasser gehören Niere und Blase, die für unseren Wasserhaushalt zuständig sind, das Blut reinigen und verbrauchtes Wasser ausscheiden. Beide reagieren empfindlich auf Kälte und brauchen daher viel Schutz und Regeneration.